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直播成标配，商家多平台布局直播2019年“双11”期间，淘宝直播在美妆、服饰、食品、家电、汽车等行业成标配，在家装和消费电子等行业，直播引导的成交同比增长均超过400%。除了淘宝，抖音今年推出“双11”好物发现节，10月21日至11月11日通过种草、直播、中心会场三部分配合电商“双11”大促活动。“双11”前夕，快手宣布推出“源头好货”，于玉石和服装两大产业带与数家基地签约达成合作。

改革相关行政管理模式。推进知识产权行政管理机制改革，统一执法标准，改善执法效果。区分行政授权与行政执法，集中授权登记机关，分立行政执法机构，加强知识产权行政管理、市场监管和法律监督工作的协调，依据公开透明原则，公平地保护相关权利人的权利。完善多元纠纷解决机制，探索将行政部门的审批职能、服务职能、准司法裁决职能、调解职能适当分离，建立起仲裁、调解、协商等知识产权纠纷多种化解方式，合理划分各种救济途径之间的界限，形成优势互补。

肩部超级组训练教练哈尼雷蒙德指导杰瑞米FST-7训练模式就是把传统训练模式中的三个主要因素，训练强度、肌肉充血还有力量增长进行了更为合理的安排，确保前两个因素在每一次训练中达到最大化，而又不致于把第三个因素最小化。而这种训练法适用于身体的任何部位训练，简单的来说就是：最开始使用较大的重量做复合动作让筋膜得到充分增长，然后使用一个孤立的动作主要刺激目标肌群，紧接着再次使用原先的复合动作进行训练刺激，最后再用7组的超级组针对薄弱部位进行刺激。有兴趣的朋友可以搜一下具体的训练方法，我也会不定期给大家分享普及FST-7的训练方法

另外有点人可能会交替正反握训练如何，这也并不是建议的做法，不单会影响到发力模式也并不能解决一正一反带来的对体态跟肌肉发展的问题。好了，分析到这里，选择就交给你们了。转载自：健身微课堂只要你稍稍关注一下健体健美界的圈子，你绝对会知道这个现在被称为健体之王的JeremyBuendia，没错他还是个十足的90后（1990年10月10日出生于加利福尼亚州），同样作为90后的许多人可能都会被秒出翔。从小被曾经是健美选手的父亲的影响下，一直和体育运动打着交道，当他进入大学后由于喜爱的足球导致受伤无奈之下离开球队从而走进健身，通过自己不懈的努力，完美转型职业健体，终于在2017拿下属于自己的第四个奥赛健体冠军，从当初的喜欢逐渐成为了热爱！

不管在一级还是二级市场上，很多医药企业股票跌幅比较大。大家可能疑惑医药行业的黄金时期是不是过去了。其实这只是短期的阵痛，这是必须经历的，行业很多原有的成长逻辑和估值逻辑确实会支撑不住，但未来会有更多新生力量出来，会有更多的创新企业上市。研发和产品储备更好的企业，才更有可能在未来的竞争中胜出。

责任编辑：陈靖来源：证券市场红周刊李迅雷：去杠杆虽未停 9月市场流动性无忧——专访中泰证券首席经济学家李迅雷《红周刊》作者 李健虽然政策在稳定市场中发挥了重要作用，但是底部能不能守得住，还要看市场本身。政策只能改变斜率，不能改变趋势。大家认为通过政策已经让股市建立了底部，是不严谨的。